ドテラ ペパーミント。 ドテラのペパーミントで冬の頭痛とサヨウナラ

重い気分を瞬時に切り替え!ドテラのペパーミント

ドテラ ペパーミント

どうもたけちゃんです。 誰もが知っているであろう ペパーミント! 清涼感あるスッキリとした香りで親しみやすいだけでなく、 精神的にも肉体的にも多くの効果が期待できる()というのはご存知でしたか? そこで今回は 【ペパーミントの効果効能と香りの楽しみ方】 についてお伝えしていきます。 ・最近、頭が痛くて 寝れない ・最近、リラックスできていない ・花粉症で困っている などのお悩みの方が ・頭が痛くなっても薬に頼ることなく眠りにつけるようになった! ・簡単にリラックスできるようになった! ・花粉症が気にならなくなった! といった結果を得られるのでこのまま読み進めてくださいね!• ペパーミントについて ペパーミントは、古くから薬用や食用として幅広い用途で親しまれているハーブ。 日本ではセイヨウハッカとも呼ばれています。 ペパーミントの葉から得られるのがペパーミントの()で、 メントールのスッとした香りの中に程よい甘さを感じる爽やかな香りが特徴です。 お菓子や歯磨き粉などの食品や日用品の香りづけとしても広く使われているため、アロマが初めてという方でもなじみやすい香りです。 学名:Mentha piperita 科名:シソ科 ハッカ属 抽出部位・方法:葉、茎、花のつぼみを水蒸気蒸留。 成分:メントール、メントン、1,8-シネオール ペパーミントの効果効能 リフレッシュ効果 スッとした独特の清涼感ある爽やかな香りは、 脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし、気分をリフレッシュさせます。 憂鬱な気分の時などの精神的なにも良く、無気力でやる気が起きない時に、 気持ちを励まし元気づけてくれます。 消化器系の不調改善 ペパーミントといえば、古くから消化器系の不調に利用されてきました。 胃腸の働きを整える作用があり、消化不良、吐き気、胃痛、便秘、乗り物酔い、時差ぼけなどの症状を和らげます。 頭痛にはラベンダーとのが定番。 ココナッツオイルなどの植物オイルに混ぜて、少量をこめかみや首の後ろに塗ってみましょう。 血行が改善し、頭痛が楽になりますよ! 虫除け効果 独特の清涼感あるペパーミントの香りは、蚊やゴキブリ、クモ、アリなどに対しての 防虫効果があり、メントール入りの忌避剤も市販されているほどです! 虫を寄せつけないだけでなく、優れた抗菌作用により、お部屋の消臭対策にも役立ちます! クールダウン効果 ペパーミントには 冷却作用があり、肌に触れるとひんやりとした感触をもたらすため、発汗、日焼けによる炎症やかゆみ、ほてりなどに有効です。 ただし、敏感肌の人はペパーミント単品での使用は避け、キャリアオイルで希釈して使用するのがおすすめです。 15分間単位でが作動するように設定してください。 なので、汚れてもよい箇所へ垂らしてお試しください。 が付着することでシミができてしまう場合があります。 作り方ですが、50ml瓶を買ったとすると 1. 瓶に45ml精製水を入れる 2. ペパーミントを10滴入れる 3. 無水5ml入れる 4. ドテラのペパーミントは比較的安全なオイルですが、大量に塗るのは避けましょう。 毛穴を詰まらせずに皮膚を落ち着かせるので、 乾燥肌やトラブル肌に使用するのに適しています。 他の植物性のキャリアオイルとは異なり、肌をベトつかせずになめらかにします。 まとめ いかがだったでしょうか? ペパーミントのにはリラックス効果があるだけでなく様々な 呼吸器系や頭痛に対しても優れた植物なのです。 ・最近、頭が痛くて 寝れない ・最近、リラックスできていない ・花粉症で困っている といった悩みがある方はこれを機に 日常生活にアロマを取り入れてみましょう! 最後に 僕の LINE@では、 ・ 不眠を解消させたい・・ ・ アロマの使い方をもっと知りたい ・ 朝スッキリ目覚めたい・・ など、今回の記事以外での質問やご相談を募集しています! 只今、 20 名限定で 無料プレゼントを配布しています! 期間限定の募集なのでお知らせなく終了する可能性がありますので登録はお早めに! aromatake.

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ペパーミントオイル活用術 │ ドテラ社のエッセンシャルオイルで視生活をサポート│ビジョンケアアロマ二スト

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偏頭痛・・・脳の血管が拡がって痛む。 ズキンズキンと脈打つような痛み。 緊張型頭痛・・・頭の周りの筋肉が緊張して痛む。 頭全体が締め付けられるような痛み。 目の疲れや倦怠感が原因のことも。 私の場合、偏頭痛なので、血管を広げるようなマッサージは逆効果になってしまいます。 ペパーミントには痛みや炎症を和らげる・冷却効果があり、血管を収縮させながら痛みを緩和してくれます。 頭が痛い時、上手なペパーミントの使い方3選 1、こめかみにオイルを塗る コレは私が一番オススメな方法です。 同時にツボを押すことも出来ます。 目の近くなので目に入らないように注意が必要ですが、目元のすっきり感にも効果があります。 2、首裏に伸ばす 両手にオイルをなじませ、首裏に薄くのばします。 肩こりのある人は、肩まで伸ばすと肩こりの緩和にもなりますよ。 3、アイマスクで湿布効果 水を張った洗面器にオイルを数滴落とします。 おしぼりを濡らして目の上に約10分置きます。 簡易滴な湿布に早変わり。 ペパーミントオイルを使う時の注意 ペパーミントは、刺激が強めのオイルです。 冬の乾燥肌や敏感肌に塗る時にはキャリアオイルやココナッツオイルなどで希釈して使うといいですよ。 ペパーミントには、空気を殺菌清浄する効果もあります。 また、スッキリ明瞭な香りでリフレッシュすることも出来ます。 頭が痛くなった時は、これで改善できる私。 ぜひおたしください。 関連記事.

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ドテラのアロマオイルの効能まとめ!大百科事典ができました!

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ペパーミントスプレーの作り方 ペパーミントスプレーは簡単にできます。 準備するもの• 精製水• 無水エタノール• ペパーミントオイル 作り方• ガラス製のスプレーボトルにエッセンシャルオイルを5滴ぐらい入れる ボトル30mlの場合• 無水エタノールは薬局などで売られており、誰でも簡単に買うことができます。 👆コレは正しいレシピですが、ウチのスプレーには無水エタノールが入っていません。 ここマレーシアは、イスラム教徒の多い国です。 置いておくと、分離してしまうので、使う時によく振ってからスプレーしています。 ルームフレグランスとして 作ったペパーミントスプレーはルームフレグランスとして使います。 カーテンやソファの布製品• お犬様のペットシーツ• トイレ• キッチンの排水口のニオイ消し このスプレーのいいところは、どんなところでも使うことができます。 ペパーミントスプレーのついたソファや床を舐めたとしても安心です。 植木鉢の虫よけ 我が家のベランダに3つの鉢植えがあります。 その鉢植えに虫がついてとても気になっていたので、実験的にペパーミントのスプレーをしてみたんです。 結果はというと• 虫がついていない茎には虫がつくことなく伸びた• 虫がついているところは、それ以上虫がつかなくなった• スプレー後新しく育った葉 スプレーしていない葉 に虫がついた• 全体的に植木鉢が枯れることなく育っている ペパーミントスプレーは虫を殺すのではなく、その箇所を避けていくということがわかりました。 それ以来、虫よけとしても使うようになりました。 暑い日のクールダウンに マレーシアは毎日夏です。 毎日エアコンが必要になりますが、やはりエアコンは体を冷やしすぎてしまうのであまり使いたくないものです。 身体を冷やし過ぎることもなくなりますし、ちょっとしたリフレッシュ効果もあります。

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