ジェリー フィッシュ チェア。 ジェリーフィッシュチェアを10か月使ったので感想を書きました。

【ジェリーフィッシュチェア】転がらないバランスボールで腰痛知らず

ジェリー フィッシュ チェア

どんな効果があるの? 姿勢が良くなる 腹筋や背筋が弱いと姿勢が悪くなります。 ジェリーフィッシュチェアに座ってバランスを取ることで、無意識に普段使えていない筋肉を使い自然と腹筋・背筋が鍛えられ体幹が強くなり姿勢が良くなります。 特に産後のママは、• 妊娠中に筋力が落ちてしまっている• 赤ゃんのお世話で前かがみになり姿勢が悪くなりがち なのでジェリーフィッシュチェアに普段から座ることをおすすめします。 腰痛肩こり改善 腰痛や肩こりは、大半が姿勢のゆがみや筋肉の弱さから来ています。 ジェリーフィッシュチェアに毎日座り姿勢がよくなった結果、 肩こり・腰痛を解消する 効果があります。 本格的エクササイズでダイエット効果 ジェリーフィッシュチェアは座るだけではありません。 本格的なエクササイズも出来ます。 ジェリーフィッシュチェアを使ったエクササイズ10選がありますので動画で紹介します。 簡単そうに見えて結構ハードです。 赤ちゃんがいて、なかなか外で運動が出来ないママもジェリーフィッシュチェアがあれば、赤ちゃんを見ながら室内でしっかりとエクササイズができます。 私もジェリーフィッシュチェアでのエクササイズを続けた結果、実際に効果を実感できました。 3か月間エクササイズを続けた結果の写真です。 私は産後ダイエットで 骨盤矯正に力を入れました。 こどもが4人いて外出して運動なんて出来ませんから、とにかく骨盤を締めて歪みを治すことに専念しました。 普段からジェリーフィッシチェアに座り、ジェリーフィッシュチェアでのエクササイズもしっかり行いました。 効果バツグンですね。 以上3アイテムを活用することで、3か月で-10㎏! 産前の体形に戻せました。 産後ダイエットについて詳しく記事にしています。 ジェリーフィッシュチェアが活躍する場面 椅子として使う ジェリーフィッシュチェアの最大のポイントは椅子として使えるということです。 「よし、エクササイズをしよう」と思ってから使うバランスボールに比べ、ジェリーフィッシュチェアは椅子としていつでもそこにあるので断然使用頻度が高いです。 テレビを見る時、パソコンをする時などエクササイズをしようと意気込まなくても、座っているだけで筋肉を使いエクササイズできるのです。 授乳 椅子なので、もちろん赤ちゃんの授乳をするときにだって使えます。 授乳する時って赤ちゃんにおっぱいが近づくように、どうしても前かがみになりませんか? ジェリーフィッシュチェアに座って授乳をすれば、自然と背筋が伸び姿勢が良くなることで、前かがみになることなく授乳ができます。 私は今まで、赤ちゃんを抱っこしながらスクワットして寝かしつけたり、バランスボールを使って赤ちゃんをゆらゆらしていました。 ジェリーフィッシュチェアを使えば無理してヒザを痛めたりしません。 転がらないのでバランスボールで寝かしつけるより安全です。 小学生はバランスボールを投げる! バランスボールが凶器になる!.

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【運動不足解消】在宅ワークでガチガチになったカラダに「ジェリーフィッシュチェア」がいいらしい

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感想 開封~組み立て 持ち運びしやすい取っ手付きのダンボールに入ってました。 このサイズなら引っ越しの時とか、移動が楽そうです。 早速説明書通り組み立てます。 一人でも出来ますが、スタンドをカバーの中に入れる作業は2人の方がやりやすいと思いました。 5~10分ぐらいで組み立て完了! だけど、ボールの規定のサイズが144~147cmなのに対して、120cmまで膨らみませんでした。 注意書きに、 バランスボールのPVC素材の性質上、空気を入れる際に硬くて、規定のサイズまで膨らまない場合がございます。 しばらく置いてなじませた後、何度も空気を入れて頂くと伸縮性が出て規定のサイズまで膨らますことが出来ます。 と書かれていたので、しばらく使ってからまた空気を入れてみます。 それと比較すると、前後左右に転がらない ジェリーフィッシュチェアの方が姿勢良く座れる時間が長いです。 あと座らない時転がっていかないし、デザインも良いので見栄えの面はこちらの方がかなり良いです。 椅子の足が固定されてる為、ボールが転がって椅子から滑り落ちる事が無いのも安心です。 ただ、バランスボールの方がもっと自由に左右前後に動けたので、それが出来なくなったのはちょっと窮屈。 規定のサイズまで膨らんでないせいか、ボールが硬いのが少し気になります。 膨らんだら、座り心地の変化を追記しますね。 DVD ジェリーフィッシュチェアを使ったエクササイズのDVDが付いてました。 椅子として使うことしか考えてなかったので、これは気が向いたら見てみます。 終わりに この椅子に座りながら、時々上下左右にピョコピョコ動いてます。 バランスを取ろうとする事で普段使わない筋肉を使えるので、運動不足にはちょうど良い椅子です。

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仕事中にダイエット?ジェリーフィッシュチェアに座るだけで1日8時間エクササイズ!│アバログ

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今回はこの間インテリア雑貨屋さんで発見した、 ジェリーフィッシュチェアを紹介したいと思います!ジェリーフィッシュチェアの効果はいかほどのものか、気になっている方も多いかと思います。 腰痛の方や、ストレッチに使いたい方、もしくは正しい姿勢に矯正したい方など、最近とても話題になっている椅子です。 以前から読んでくれている人は知っているかと思いますが、 私、お尻が痛いんですよ。 椅子の座り過ぎで。 坐骨神経痛になったっぽい。。。。 痛い — はなゆう 前に逃げるタイプ kamakiriobake 腰痛い・・・ — はなゆう 前に逃げるタイプ kamakiriobake 腰どうしよう。 手術はしたくないなあ — はなゆう 前に逃げるタイプ kamakiriobake はい、ということで坐骨神経痛を発症させたわけですが、 お尻・腰が痛いなんていう同志達に向けておすすめの椅子を紹介しよう!ってことです。 ジェリーフィッシュチェア紹介します!!!!!!! 目次• ジェリーフィッシュチェアとは ジェリーフィッシュチェア、簡単に説明すると 座るだけでダイエットや体幹トレーニングになるという椅子だそうです。 当然、柔らかい椅子の為、私のようなお尻・腰に障害を抱える人にも優しい椅子です。 IKEAの元専属デザイナーのルトガー・アンダーソン氏による「フィットネスとデザインの融合」をイメージして作ったのだとか。 オフィスの椅子として使っている人も結構いると店員さんが教えてくれました。 しかも! 第82回東京インターナショナル・ギフト・ショー秋2016《新製品コンテスト》準大賞を受賞 というなんだかすごそうな賞も取っているようです。 プレゼントにも喜ばれるのは間違いないと思います。 そして最大の特徴は、 バランスボールが内蔵されているというところ。 従来のバランスボールは少しダサいイメージのモノが多かったのですが、このジェリーフィッシュチェアは非常に スタイリッシュでオシャレです。 バランスボールよりも椅子っぽさもあるのが特徴ですね。 集中力アップにも期待できる? 科学的な実証結果は無いものの、口コミや感想等では 「集中力が上がった!」という声が多く見られました。 確かに椅子に座っている感触が従来の椅子とは異なり、 ストレスを感じることが無い。 そのため、結果的に集中力向上につながっているのかもしれません。 ちなみに私は座った瞬間に気持ち良すぎて店ではしゃぎました。 (はなゆう 満26才) ただ、少し椅子の高さが低いので高い机には相性が悪いかもしれません。 そこは確認が必要かと思います。 デザインはほんとにおしゃれで豊富! 以下のリンクは公式ページです。 このページでは様々な種類のジェリーフィッシュチェアが紹介されています。 興味があれば見てみてください。 本格的なストレッチやトレーニングもできるので、体幹を鍛えたい人・座り心地の良い椅子の購入を同時に考えている人には本当におすすめです。 ただ、動画のように本格的にトレーニングするだけでなく、ただ座っているだけでも効果があるようです。 仕事をしながらでも鍛えられると評判なので、面倒くさがりの方にも良いですね! ジェリーフィッシュは次世代の椅子になれるのか!? 今回は、ジェリーフィッシュチェアを紹介してきました。 コンテストの受賞を受けた後から問い合わせが殺到しているようで、今後もどんどん売れていくことが予想されます。 値段は 1万円~1万5千円程度。 色やデザインによって値段が多少異なるようです。 少しでも興味をもった方はお早めに購入していただくほうが良いかもしれません!.

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